孕晚期吃什么快速长胎

女,28岁 2019-03-16

病情描述:去产检医生说胎儿有点小,问一下孕晚期吃什么快速长胎?

在妊娠28周以后进入孕晚期,如果在做产检时,发现胎儿长得比较小,建议孕妇可以通过饮食来调节以促进胎儿的生长。可以服用一些坚果。另外很多准妈妈一看到肉就会出现恶心、呕吐等症状,鸡蛋就成了孕妇摄取蛋白质的最好来源,因此在怀孕晚期可以多吃一些鸡蛋,在怀孕晚期还可以多喝一些酸奶,因为酸奶中所含的营养成分,特别是乳糖不耐症的准妈妈,可以多喝一些酸奶,既可以促进胃肠蠕动,保住胃肠的状态,同时还促进消化吸收。平时多晒太阳,多散步,多吃水果,多温开水,增强营养。

2019-03-16

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