怎样判断乳房是否有硬块

2025-01-03

判断乳房是否有硬块可通过自我检查。用手指指腹轻柔按压乳房，按顺时针或逆时针方向依次检查。

具体来说，可在洗澡时，涂抹沐浴露后，手指并拢，从乳房外上象限开始，逐渐向内下、内上、外下象限及乳晕区、乳头检查，感受有无异常硬块。也可在平卧时，在乳房下方垫个枕头，同样用指腹按压检查。正常乳房质地柔软均匀，若摸到边界清晰或不清晰、质地较硬、可活动或不可活动的块状物，可能存在硬块。

注意检查时不要用手指抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误认为硬块。若发现疑似硬块或伴有疼痛、乳头溢液等异常，应及时就医检查。

2025-01-03

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