2型糖尿病患者吃什么好 2型糖尿病的饮食指导有哪些

二型糖尿病患者是临床上的常见病、多发病。那么它的治疗主要为：第一、药物的治疗。第二、饮食的控制。第三、运动治疗。第四、心态的控制。所以二型糖尿病的患者治疗是一个综合性的治疗。

那么关于饮食的控制，主要的原则：第一、是定时定量，第二、尽量少吃含糖高的食物，第三、我们主张饮食的搭配要合理。那么二型糖尿病的饮食指导，也跟上述的方案差不多，定时定量。

那么定时定量什么意思，就是你每顿饭吃的时间，比如早上8点、中午12点、下午的6点，基本上就这个时间，前后不超过半个小时。定量是根据你每天吃的食物的量，你比如说早上你喝一点牛奶，吃鸡蛋，或者是吃一点面包，或者是馒头都可以。那么中午你吃二两米饭，吃一点炒的菜，喝一点汤，多吃点蔬菜是可以的，晚上吃一两的米饭，吃一点菜。或者吃一点杂粮吃可以的。

这个定量就是不能饱一顿的饥一顿，不能有一天突然吃了很多，那有一天吃的很少。这种对于控制血糖是很不利的。第二、尽量去少吃这种含糖高的这种食物，比如说稀饭、面条、土豆等等。那么水果呢要多吃蔬菜、多吃水果。蔬菜是可以多吃的，吃水果大家记住一个原则，水分多的水果、糖分就高，所以说尽量要少吃这种水分多的水果。第三、就是合理的搭配饮食的结构，比如说你今天就光吃蔬菜，那么也不吃米饭也不吃水果，这种情况也是不合理的，应该合理的来搭配。第四、是限制我们的盐油的这个摄入，比如说建议低盐、低脂、低糖的饮食，那么二型糖尿病患者的饮食的原则大概就是上述这些。