鸡腿菇的营养价值是什么

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:鸡腿菇的营养价值是什么

鸡腿菇含有丰富的蛋白质和微量元素以及矿物质,可以起到增强抵抗力的作用。而且鸡腿菇含的纤维素比较多,可以润肠通便,对便秘的人群有帮助,还比较适合减肥时食用。其次,鸡腿菇属于菌类,菌类含有抗氧化剂,具有抗癌的作用。所以在日常生活中,多吃鸡腿菇对健康有很大的作用。想要拥有健康的身体,必须要有健康的饮食习惯和饮食结构。

2020-07-13

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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