如何消除颈部脂肪垫

女,45岁 2019-03-18

病情描述:我的颈部上面长了脂肪垫了,看起来挺难看的,我平常有经常去按摩,如何消除颈部脂肪垫呢?

可以做一些运动。一,慢慢的把头往上仰,再从右边绕过下面然后转向左边,再重新回到原始的姿势。然后就这样一直做。二,用大拇指和十指,自下向上将两侧颊部的肌肉往里捏。三,双手抱在脑后,下颚放在胸部,然后向上仰脖子,双手要给头部以阻力,使后颈部肌肉可以拉紧。每分钟可以做10-20次。四,坐位,脸周围的肌肉放松,脖子松弛自然,眼睛平视前方。两嘴角尽力张大,让颈部肌肉紧张,每次保持10秒,然后练习12-15次。只要平时有时间都可以练习。五,拿一个东西放在头上,头部颈部一定要保持垂直,然后两腿交替进行,注意少吃多餐。

2019-03-18

相关问答

消除脂肪瘤如何消除

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

脂肪瘤主要通过手术切除。药物或其他方法对脂肪瘤无效。通常减少刺激,尽量少吃太多脂

脂肪垫发生在什么部位

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脂肪垫是由一堆脂肪形成的,身体的许多部位都有脂肪垫,如脚跟、髌骨等。患者患有髌下

颈部脂肪垫怎么去除

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

祛除颈部后面的脂肪垫平常可以多做一些颈部的扭动运动,另外那里脂肪多说明全身都可能

颈椎后面长了脂肪垫怎么办

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

随着体重的增加,脂肪垫或肿瘤可能增加,颈神经和血管相对丰富,脂肪垫可能会压迫邻近

颈部为什么会长脂肪垫

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

主要原因是颈部脂肪堆积和颈部皮下脂肪增多。过多的脂肪沉积会形成脂肪垫并缩短颈部。

脂肪浸润如何消除

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

脂肪浸润可以通过药物治疗和其他治疗的方式来进行消除。脂肪浸润是一种比较常见的疾病

如何消除颈部线条?

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,经常按摩皮肤,以促进血液循环

应该如何治疗脂肪垫

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

颈部脂肪垫实际上是一种脂肪瘤,不能通过减肥自然消失。如果不手术治疗,颈部的脂肪垫

如何消除颈部斑块

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

消除颈部斑块可以通过生活方式的改变和药物的控制以及手术的治疗法来消除,平时要控制

脂肪瘤如何能消除

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤,通常不会自行消除。然而,以下方法可能有助于控制脂肪瘤

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据