血脂异常应该注意什么

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:血脂异常应该注意什么

血脂异常要尽量的少吃动物内脏或者是饮料,还有高热量和含糖量较高的食物,平常的饮食可以多增加膳食纤维,多吃各种谷类以及新鲜的蔬菜和水果,并且要适当的参加体育锻炼,比如晨跑或者骑自行车等慢性运动,体型肥胖者还需要通过合理的饮食以及适量的运动来减轻体重。如果只是轻微的血脂异常,可以通过日常的饮食调理,但是如果血脂高引起了其他的症状,要遵医嘱及时服用降血脂的药物调理。

2020-10-23

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