儿童缺钙该怎么补?

男,3岁 2019-04-20

病情描述:我姐姐家的小孩最近身体不适,经常感冒并且晚上睡觉的时候磨牙,家人感觉是缺钙引起的,请问儿童缺钙该怎么补?

小孩正在长身体,要吸收的营养本来就多,加上感冒消耗越来越快,钙缺乏将会导致。建议给儿童多补补钙,儿童补钙首先要食补,多吃含钙丰富的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉,动物肝脏,豆类及新鲜果蔬等含钙铁高的食物。也可适当补充钙剂,建议食用儿童专用型钙剂,除了钙剂之外,为了让小孩子更好地吸收钙质,建议配合服用维生素D,促进钙的吸收。另外婴儿胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。平时应该注意多喝乳制品。如果有必要,我们可以检测微量元素,看看是否有什么遗漏。

2019-04-20

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