减肥不爱喝水应该喝什么

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:减肥不爱喝水应该喝什么

减肥期间不爱喝水,可以喝一些金银花茶水或者菊花茶,也可以喝一些燕麦茶水。减肥期间喝温开水能够加速体内脂肪的代谢,喝其他茶水不利于减肥,还可能会增加体重,想要健康减肥,首先需要养成爱喝温开水的好习惯。减肥期间需要适当的做一些有氧运动,每天坚持吃一些富含维生素的水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉、橙子、桃子等,避免熬夜。

2020-05-26

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