香蕉怎么吃通便

早上吃香蕉通便吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃香蕉是可以通便的，但是在吃香蕉的时候一定要避免空腹，最好在餐后半个小时吃一

空腹吃香蕉能通便吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

不能，空腹吃香蕉只会使人的肠道受到过多刺激，从而引起胃疼等情况。香蕉有清热润肠的

便秘什么时候吃香蕉能通便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘也可以在两餐之间吃香蕉，能够起到通便效果。香蕉是日常生活当中一种比较常见的

什么时间吃香蕉最通便

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

建议在饭后一小时左右吃香蕉是最能够通便的。因为饭后胃肠道内会有食物，然而香蕉中含

每天吃几根香蕉能通便

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃几根香蕉能通便，需要根据个人体质情况而定。如果便秘症状不是太严重，一般一天

早上吃香蕉通便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃香蕉确实有助于通便。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水膨

空腹吃香蕉能通便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

空腹吃香蕉可以帮助通便。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够促进肠道

便秘什么时候吃香蕉能通便

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃香蕉可以帮助通便，尤其是在早晨或餐后食用效果更佳。香蕉富含膳食纤维，特别

每天吃几根香蕉能通便

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃两到三根香蕉通常可以帮助通便。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维

香蕉能通便吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

香蕉一般是能通便的，但要注意每次的摄入量。香蕉含有的膳食纤维比较高，这些膳食纤