左侧卧心脏不舒服是什么原因

男,30岁 2019-06-22

病情描述:我睡觉一直喜欢左侧卧位,并且也没发生什么不舒服的症状,但最近左侧卧位睡觉的时候,心脏不舒服,请问是什么原因?

一般人喜欢左侧卧位睡觉,会觉得心脏很不舒服,那是因为心脏正好就在人体的正中偏左,左侧卧位属于压迫心脏的姿势,左侧卧位睡眠时不仅会使左侧肢体受到压迫,胃排空减慢,还会使胸腔内的压力增大,不利于心脏的血液流通。觉得左侧卧位睡觉不舒服时,换个姿势就可以了。正确的睡姿应该是左侧睡一会,然后换右侧,最后又换成平躺,习惯成自然,这样可以增加睡眠质量,保证充足的睡眠时间。建议注意平时饮食规律,可以选择清淡有营养的食物。而且建议可以进行适当的运动,增强体质。

2019-06-22

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