站桩对脊柱侧弯有好处吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:站桩对脊柱侧弯有好处吗

站桩能够使脊柱伸展开,对于治疗脊柱侧弯、脊柱变形、强直性脊柱炎有很好的效果。脊柱侧弯的患者在站桩时,需要注意姿势,调整呼吸,使身体得到充分的放松,在站桩时一定要稳,不要使身体左右摇摆。也要注意站桩的时间,维持在40分钟左右,如果时间过短,起不到治疗脊柱侧弯的效果。脊柱侧弯的患者在平时也要改变不正确的坐姿,有利于脊柱的恢复。

2020-05-22

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