孕晚期可不可以吃巧克力?

女,24岁 2019-05-28

病情描述:好朋友怀孕了,已经到晚期了,快要生了,她平时很爱吃东西,我想问一下孕晚期可不可以吃巧克力?

如果血糖正常,可以在怀孕后期少吃巧克力,但是要小心不要吃得太多,以避免导致高血糖。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质,应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。在这期间注意饮食的口味要清淡一些,多吃蔬菜和水果补充维生素,在孕后期间注意饮食均衡,还需要注意饮食多样化,多吃些新鲜蔬菜水果,多吃些肉蛋鱼,注意休息,加强营养,如果吃了太多含糖食物,可能会影响其他营养素的摄入,引起营养不均衡。

2019-05-28

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