孕早期能不能吃海带

女,22岁 2019-05-27

病情描述:听说怀孕期间孕妇的饮食需格外注意,最近一段时间想吃海带,想问一下孕早期能不能吃海带?

怀孕初期可以适当吃海带,海带含有大量碘、钙和其他微量元素。能满足孕妇补充多种微量元素的需求。怀孕后产检正常,无其他合并症,适量食用不会有什么不好的影响。但是再好的东西也应该适量的吃,不能过量食用,因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起胎儿甲状腺功能障碍。在怀孕前的三个月,最重要的是保证充足的睡眠时间,避免熬夜、劳累、负重,保证饮食三餐规律,营养均衡,保持平和的心态,学会疏导不良情绪。定期到医院做产检。

2019-05-27

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