怎样才能增加食欲

男,12岁 2019-05-03

病情描述:儿子12岁了,平时吃饭吃得很少,零食也没怎么吃,好像吃什么都没有食欲,想知道怎么样才能增加食欲?

如果吃饭比较少,应该注意积极的调整营养,尤其是要注意补充维生素和微量元素,需要补充优质蛋白,所以要多吃蔬菜水果,多吃一些含优质蛋白比较多的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾,鸡鸭等,尽量避免吃油腻的食物和太多的零食,平时要注意,早睡早起,不要过度熬夜,早晨早点起来后积极参加户外运动,增强身体体质,促进食欲。同时可以口服一些助消化的药物,比如说吗丁啉片或者是香砂养胃丸,平时注意养胃,应该是能够慢慢改善的。

2019-05-03

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