怀孕26周肚子多大正常

怀孕26周时，孕妇的肚子大小因人而异，但通常腹围在82-90厘米左右，子宫底高度约在脐上2-3横指处。体型、胎儿数量、羊水量及腹部肌肉状态等因素均会影响腹部外观，因此没有绝对统一的正常标准。

随着胎儿快速发育，子宫明显增大，部分孕妇可能显怀明显，而有些人因骨盆较宽或腹部肌肉紧实，肚子看起来相对较小。医生主要通过超声测量胎儿大小及宫高、腹围来评估发育是否正常，而非单纯依赖腹部外观。

若肚子突然过大或过小，伴随疼痛、水肿或胎动异常，可能提示羊水过多/过少、胎儿生长受限等问题，需及时就医。避免自行对比他人孕肚，定期产检才是关键。日常应保持均衡饮食，避免过度增重，穿着宽松衣物以减少腹部压迫感。