脱发有什么有效的食疗法吗?

女,43岁 2019-02-20

病情描述:最近掉发严重,经常头晕和恶心,睡眠质量欠佳,早上起床枕头上都是我的头发及头皮,平日试过很多生发产品都没有效果,非常的苦恼。请问脱发有什么有效的食疗法吗?

脱发的食疗方法:1、生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入砂锅中,加入水,以文炎熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。2、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾,益气血功效。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。应该保持每周用温水洗头2-3次,并洗头也不宜过勤,频繁的洗头会促使皮脂腺分泌

2019-02-20

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