后背脊柱疼是怎么回事?

男,32岁 2019-04-03

病情描述:最近感觉后背脊柱一直疼,并且总感觉特别累,请问后背脊柱疼是怎么回事?

由于长时间对电脑工作,通常会感到脊椎中间骨头疼。这是由于背部肌肉劳损引起的,建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。平时注意休息,规律饮食,适当运动,尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰,注意防寒保暖。日常生活中要注意睡姿,多取侧卧,髋、腰关节自然弯曲,枕头高低适中,舒适的睡姿对腰背部压力少。坐时膝盖高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。不要长时间坐着,应抽出时间走动,放松肌肉。

2019-04-03

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