日常生活中如何预防子宫肌瘤?

女,35岁 2019-06-13

病情描述:女,35岁,最近常听闻有关子宫肌瘤的信息。日常生活中该如何预防子宫肌瘤这项疾病?

在日常生活中要注意清淡饮食,尽量食用富含维生素、高蛋白等各类营养成分的食物,例如蔬菜、水果、鱼类等都是非常健康的食品,能够有效为身体补充营养。忌食冷冻、辛辣和带有刺激性的食物,例如辣条、咖啡等,更不要食用烟酒,十分不利于身体健康。建议每年不少于一次妇科检查,因为子宫肌瘤早期无任何症状,需要通过体检才能发现。另外,建议坚持适量的运动,例如跑步、瑜伽等,不仅能锻炼身体,还能有效增强自身的免疫力,有效防范病毒。

2019-06-13

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