心脏病可以预防吗?

女,50岁 2019-03-13

病情描述:很多人上了年纪都会得心脏病,有点担心家人也会,不知道心脏病可以预防吗,需要做什么呢?

心脏病大多数是由于基础疾病引起的,因此是可以进行预防的。如患有高血压,高血脂,糖尿病以及不良的生活习惯都是可能引发心脏病的。因此想要预防心脏病应该从改善不良的生活习惯做起,比如戒烟戒酒,少熬夜。保持良好的心情,积极参加体育锻炼,合理安排作息时间。在饮食上养成良好的习惯,避免一些辛辣的,刺激性的,油腻刺激性强,油炸类等食物。应该多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物,不盲目进补。同时如果有基础病的话应该及时治疗。

2019-03-13

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