碧生源常润茶能减肥吗

女,29岁 2019-03-07

病情描述:之前一直看碧生源常润茶的广告说能减肥,还有一些朋友也尝试过,推荐我也试试,那么这个碧生源常润茶真得可以减肥吗?

碧生源常润茶的主要功能是改善胃肠道功能(润肠通便),长期服用碧生源常润茶可以达到一定的减肥效果,但并不适合每个人。脾胃虚寒的患者不建议长期服用。建议合理安排饮食,少吃油炸食品和肥肉,多吃蔬菜水果,尽量少吃零食,多锻炼,坚持不懈,平时要多休息避免劳累.要多喝水,不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等,不要盲目服用减肥药物。减肥药有一定的副作用,长期使用会对健康造成危害。早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。

2019-03-07

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