葛根粉可以加蜂蜜吃吗
女,30岁 2019-03-06
病情描述:请问葛根粉可以加蜂蜜吃吗,我觉得这样好一点
葛根粉可以加蜂蜜一起吃。葛根粉放蜂蜜不仅能改善口感,还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效,更利于人体吸收。所以是很好的。建议最好调理好水温,不要使用太热的水,以免造成蜂蜜中的营养成分损失,或者是减退,最好应该使用一些温水来冲蜂蜜,与此同时,应该调理好蜂蜜的量,不要摄入太多的蜂蜜,以免造成体内的糖分的增加。取葛根粉适量放入碗中,兑同量冷水稀释至无阻力感(凉水不宜过多),加入95℃沸水冲搅成胶状,需要等温度降至40℃温热,再放入蜂蜜搅拌均匀。
2019-03-06
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