关节炎膝盖痛怎么办

女,31岁 2020-04-22

病情描述:我一直有关节炎,没有治愈,每次发作我的膝盖总是疼痛难忍。我该怎么办?

关节炎膝盖痛,可以服用一些消炎药或止痛药来缓解疼痛。此外,热敷和按摩可以减轻受影响区域的疼痛,同时也需要适当的锻炼,控制好自己的体重,减轻关节的负担。平时注意关节的保暖,避免受寒,然后注意休息,避免过度劳累。可以多吃点蛋白质含量高的食物如豆制品和牛奶,还要多吃维生素高的食物,可以促进钙质的吸收,对骨骼有一定的好处,也可以使膝关节更加的润滑,让膝关节功能恢复正常。

2020-04-22

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