平时如何纠正张口呼吸?

女,32岁 2019-02-21

病情描述:我年轻时开始用嘴呼吸,这导致我的脸变形。我打算进行相应的矫正治疗。所以现在我想问,我如何纠正我的口腔呼吸?

先要到医院检查一下,看看如果是疾病引起的就要进行治疗,这种情况是要看看您有没有鼻腔的病变的,如果有鼻窦炎,腺样体肥大是可以导致这种情况的。去医院耳鼻喉科检查,看看有没有器质性的病变导致的,明确病因,采取合理的治疗或者护理措施。张口呼吸一般是由鼻不通气,室内空气干燥的原因导致的,注意平时多喝点水,并且不要吃辛辣的食物,再有就是平时睡觉的时候不要枕很高的枕头。也可以收紧腹部,通过胸部呼吸进行鼻吸入。建议患者连续深呼吸,这样可以有效地使患者鼻腔更加通畅,并调节张口呼吸的问题。

2019-02-21

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