头晕没精神怎么回事

女,36岁 2021-05-10

病情描述:最近这两天我经常出现头晕的现象,而且特别没有精神,想要咨询一下头晕没精神怎么回事?

头晕没精神多数是由于身体劳累或者是睡眠不足引起的。

由于平时长时间做重体力劳动使身体处在疲劳的状态下,长期得不到改善,从而出现头晕和没精神的现象。另外如果长时间熬夜或者是工作压力过大导致睡眠不足,也会出现该现象。可以做些局部按摩或者热敷,不仅可以促进血液循环,而且能够缓解疲劳。

平时要合理安排作息时间,避免熬夜。

2021-05-10

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