绝经后对女人有哪些影响

2025-06-11

绝经后，女性身体会因雌激素水平下降而出现一系列生理和心理变化。

绝经后，卵巢功能衰退导致雌激素减少，可能引发潮热、盗汗、睡眠障碍等更年期症状。长期影响包括骨质疏松风险增加、心血管疾病概率上升，以及阴道干涩、性欲减退等泌尿生殖系统问题。心理上，部分女性可能出现情绪波动、焦虑或记忆力减退。皮肤弹性下降、毛发稀疏等衰老表现也可能更明显。

定期体检，重点关注骨密度和心血管健康；保持均衡饮食，补充钙和维生素D；适度运动以增强骨骼和心肺功能；必要时在医生指导下进行激素替代治疗HRT。避免吸烟、过量饮酒，并重视心理健康，必要时寻求专业支持。

2025-06-11

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