孕妇可以吃树莓吗?

女,26岁 2019-04-17

病情描述:我最近怀孕了2个多月了,就是发现每天没有什么食欲,不知该吃些什么对胎儿好,孕妇可以吃树莓吗?

怀孕期需要加强营养,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,所以需要保证孕妇孕期营养状况维持正常,树莓是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,对于孕妇的营养价值不高,所以孕早期孕妇不能吃树莓,建议平时多喝骨头汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏等食物,但是要注意适量,不要多吃,可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候,孕妇要多食用含铁量丰富的食物,例如瘦肉、菠菜和鱼肉等,还要选择多食奶制品和豆制品。注意保持心情愉快。

2019-04-17

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