睡眠瘫痪症怎么解决

女,58岁 2020-12-19

病情描述:这段时间晚上睡觉的时候觉得身体不能动弹,看过医生后说是得了睡眠瘫痪症,睡眠瘫痪症怎么解决?

睡眠瘫痪症可以通过针灸或者推拿的方法来调理,病情严重时也需要在医嘱下口服中药来治疗。

一旦睡眠瘫痪症发作,最好做眼球圆周运动,需要快速转动眼球,然后再进行眨眼睛以及收缩嘴巴周围的肌肉和舌头,有利于使肌张力得到恢复。

该疾病多数会发生在睡眠不规律或者睡眠不足的人群,因此生活中也要有充足的睡眠,才能使疾病尽快的恢复。

2020-12-19

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