孕妇睡觉打鼾应该怎么办?

女,26岁 2019-07-25

病情描述:媳妇怀孕5个月,晚上睡觉时总是打鼾,非常犯人,想问问孕妇睡觉打鼾应该怎么办?

要搞明白孕妇为什么会打鼾:孕妇打呼噜缘由是因为怀孕后子宫增大,把隔肌往上抬,呼吸道空间变窄,所以才会发出响声。还有可能是怀孕后肥胖,引起回心血量增加,加重心脏负担,容易引起妊娠并发症比如妊高征。实在不行,这个时候需要借助手术治疗。深度睡眠时也容易打鼾,所以说不能熬夜。睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.

2019-07-25

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