喝绿茶饮料可以减肥吗

女,18岁 2019-04-23

病情描述:我身材一直都是胖胖的那种,听朋友说喝绿茶可以减肥,我想知道是真的吗

喝绿茶是可以减肥,因为绿茶中含有茶素和咖啡因,可以促使体内油脂和毒素的排出,但是不建议你大量饮用绿茶,以免导致失眠。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。同时建议你注意饮食清淡,保持充足的睡眠,适当做瑜伽、慢跑、游泳等运动,增强减肥的效果。

2019-04-23

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喝外面卖的饮料绿茶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

外卖卖的绿茶适当喝可以减肥,如果喝的不合理不能够减肥。外面卖的绿茶里面有糖,虽然

喝绿茶可不可以减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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减肥能喝绿茶饮料么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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适合减肥时喝的饮料是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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适合减肥时喝的饮料

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适合喝的饮料是没有的,市面上卖的饮料大多数是绿茶饮料、果汁饮料、酸奶饮

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张子义 主任医师  中日友好医院

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喝外面买的绿茶饮料可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥的时候可以喝绿茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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