生小孩应该注意什么?
女,27岁 2019-04-15
病情描述:最近,表妹结婚了,问我一个问题。就是在生小孩之前,需要注意些什么?怎么样才能生一个健康活泼的小宝宝?
要生一个健康的小宝宝,首先是要注意饮食。一定要科学而合理的安排好一日三餐。多吃一些杂粮,还有花生、芝麻之类的食物。平时要多运动,特别是男方戒酒戒烟。最后是男女双方每天都锻炼半小时以上,多做有氧运动,这对下一代有好处。不要太晚生小孩子。一般来说年龄越大,难度就越高,所以,最好在十八至三十岁之间,计划生小孩子。生小孩子一定要去检查身体,特别是对一些遗传疾病的检查,尤为重要!如果,你身体存在健康隐患,要先治疗,听从医生的建议。
2019-04-15
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