为什么跑步后头会晕?

女,22岁 2019-04-25

病情描述:我一直有跑步的习惯但是昨天跑步的时候,突然发现会有头晕的情况,为什么跑步后头晕?

跑步后头晕主要与饮食不良、饮食不规律、身体低血糖和低血压、体质虚弱、气血不足、脑供血不足和夜间工作过度有关。这些症状可能是由于低血糖引起的,或者是脑供血不足引起的,跑完步不要蹲,慢慢走一会在休息。建议定期生活,均衡饮食,适当锻炼,并有时间进一步检查血压、血脂、血糖、脑彩色多普勒超声等,以便在医生的指导下明确诊断并给予对症治疗。不要太剧烈的运动,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,可以去医院检查,确定病因以后再治疗。

2019-04-25

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