脚脖子扭伤肿了怎么治呢?

女,27岁 2019-07-25

病情描述:我因为不小心跌了一跤,把脚脖子外面的骨头那块扭伤了,肿了好大一个包,不知道怎么办才好,应该怎么样进行治疗呢?

可能是软组织损伤导致,致使局部肿胀疼痛。脚脖子扭伤,从受伤时就要警惕,一旦扭伤,要立即另外一只脚着地,或者马上坐下来,用手按住脚脖子5分钟左右,这样能减少局部出血,减轻以后肿胀,又能很好止痛,可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的。然后体会一下是否能使劲,如果走路很疼,这时一定不要勉强,就当脚骨折了,在保护下到医院去拍片检查,严重的话需要进行确诊治疗,让损伤的软组织得到充分的恢复。建议平时多做一些适度的脚部运动,不要剧烈运动和过度劳累,注意合理休息。

2019-07-25

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