急性上呼吸道感染的预防措施有哪些

男,0岁 2020-05-15

病情描述:急性上呼吸道感染的预防措施有哪些

关于急性上呼吸道感染的预防措施有哪些。

急性上呼吸道感染非常常见,在日常生活中应注意饮食规律、适量运动,可起到一定的预防作用。具体的预防措施有: 1、不要熬夜,不要过度劳累,同时室内应该保持合适的温度、湿度,冬天应该注意保暖,外出的时候要注意增添衣物防止受寒感冒; 2、避免吸烟、嗜酒,雾霾天气尽量减少外出,外出时要戴口罩,尽量避免去人多的地方; 3、多饮水,饮食要清淡,富有营养并且易于消化; 4、建议患者增加户外运动,增加自身抵抗能力,进行耐寒训练比如用冷水洗脸、冬泳等,可以提高患者的抗病能力。

2020-05-15

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