消化不好饮食方面应该注意什么

男,23岁 2019-05-11

病情描述:朋友是个上班族,因为平时饮食不规律,所以导致消化不良,所以想咨询一下消化不好饮食方面应该注意什么

根据患者的描述,首先我们应该要明白的是消化不好的症状包含胀气、腹痛、胃火热、打隔、厌恶、吐逆、进食后有炙烤感。平时我们应该注意建立良好的生活和饮食习惯,避免大量吸烟、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的蔬菜或豆类等。消化不好的问题主要体现在胃动力不足和胃胀等方面。所以平常生活我们应该注意避免过度饮食、食用生冷、过辣、过酸、过甜或者一些具有刺激性的食物或药物,忌油炸、烧烤的食物。多喝水有利于促进肠胃蠕动,每天进行定量的锻炼。

2019-05-11

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