母乳宝宝缺钙,需要怎么补钙

女,3岁 2019-02-23

病情描述:宝宝出生三个月,现在是吃母乳,医生说宝宝有点缺钙,所以想问问母乳宝宝缺钙,母亲补钙应该怎么补?多喝骨头汤可以吗?

如果是小孩子想补钙的话,那么妈妈补钙宝宝也是可以吸收的。妈妈在哺乳期间,每天都会把定量的钙通过乳汁给宝宝,满足其营养需要。所以食物的选择很重要:多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:牛奶含钙比较丰富,吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类。紫菜、菜花含钙也较丰富,;均可增加吸收率,要少吃不利于钙吸收的食物,骨头汤的话一般含钙的成分是相对来讲,比较少。所以单纯的喝骨头汤的话,可能补充钙的含量会比较少。

2019-02-23

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