怀孕前三个月能吃鱼吗?

女,28岁 2019-04-08

病情描述:怀孕不到三个月,最近特别想吃鱼,但是不知道能不能吃,想咨询一下怀孕前三个月能吃鱼吗?

从描述的情况看怀孕是可以吃鱼的,而且孕期吃鱼有很多好处,鱼类的营养非常全面,是一种高蛋白低脂肪的食品。怀孕期间只要有想吃的东西就可以吃点,孕期一般没有太多忌口的东西,吃鱼对胎宝宝发育有好处,只要注意饮食营养搭配好就行,多吃新鲜的蔬菜和水果,鱼肉蛋奶和动物的肝脏等都可以吃。建议买鱼的时候一定要去正规的鱼市买,不要随便在路边买,一定要注意鱼的卫生,要买新鲜的鱼类。吃的时候务必煮熟,以免误食细菌。吃鱼时要小心鱼刺,别咔到喉咙就可以了。前三个月内有些妇女有早孕反应,因此常建议少量多餐,吃易消化吸收的食物,忌油腻食物。

2019-04-09

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