痛风该如何进行预防

男,34岁 2019-07-07

病情描述:随着现在的大环境,我发现身边越来越多的朋友都开始有痛风毛病,看起来感觉他们非常的难受,所以我也很担心自己的身体,想问一下,该如何预防痛风?

建议可以从以下几方面来预防痛风,首先,主要是调整饮食结构,多吃新鲜水果,多运动,减轻体重,多喝水,每天保证2000毫升以上的饮水量,促进进尿酸的产生和排泄,其次,就是应该少饮酒,因为酒精会诱发痛风的发作,并且如果已经患有痛风的患者,则会加重病情,也要含嘌呤高的食物,比如动物的内脏,鱼虾蟹牛肉的内脏等。另外很重要的一点就是要积极的治疗与痛风相关的疾病,比如高血脂,高血压,糖尿病,冠心病,肥胖等,这些相关的疾病如果不及时的治疗,很有可能会引发痛风。

2019-07-07

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