打羽毛球对颈椎有好吗

男,45岁 2019-03-30

病情描述:我由于经常做的工作导致了有颈椎病,现在经常肩膀酸痛,晚上失眠,有家人和医生建议,我可以多打羽毛球,请问打羽毛球对颈椎有好处吗?

打羽毛球对颈椎是有好处的,对于缓解颈型颈椎病具有非常好的效果。适当的打羽毛球能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯,能够有效的恢复颈部的肌肉痉挛,减轻颈肩部的疼痛以及将应发紧发板的感觉,能够有效的调节颈椎的正常的生理曲度。人在打羽毛球时是全身运动,同时颈椎也会得到活动舒展。在打羽毛球时会有抬头挥拍击打的动作,这会是颈椎充分的活动。同时打羽毛球也能够促进颈椎部位的血液循环,使周围的肌肉和软组织得到拉伸放松。但是需要注意颈椎病患者在打球时不要发力过猛,以免导致颈椎受伤。

2019-03-30

相关问答

打羽毛球对颈椎好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打羽毛球有助于治疗颈椎病。适当的羽毛球运动可以锻炼肩颈部肌肉,对预防和缓解颈椎病

打羽毛球对颈椎病有利还是有害?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

羽毛球是一项全身运动,运动时需要身体协调跑动,头部还需要关注球的方位,脖子在运动

颈椎病可以打羽毛球吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患者出现颈椎病时可以打羽毛球。打羽毛球能够很好的锻炼颈椎,对于有轻度颈椎病的患者

颈椎病可不可以打羽毛球

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

通常来说,不建议颈椎病人群打羽毛球,容易导致病症加重。颈椎病的患者平时要多注意

颈椎病适合打羽毛球吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎病适合打羽毛球。运动可以加快颈椎局部的血液循环,起到活血通络的作用,可以促进

经常打羽毛球可以治疗颈椎病吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病由于长时间的伏案工作,造成的颈部肌群的慢性劳损,或者是由于颈椎的退变引起的

打羽毛球对颈椎好吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎病这种疾病是由于长时间伏案引起的,一般会造成颈部周围肌肉痉挛等问题,这样就可

打羽毛球可以治疗颈椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打羽毛球一般可以治疗颈椎病,颈椎病有可能是长期低头工作引起的,但也不排除是颈椎受

打羽毛球能治颈椎病吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

打羽毛球并不能起到治疗颈椎病的作用。在打羽毛球的时候,一般有助于局部肌肉的松弛

颈椎病可以打羽毛球吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患上颈椎病一般可以打羽毛球,打羽毛球在仰头的时候,通常可以促进肌肉劳损的恢复,但

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据