打羽毛球对颈椎有好吗

男,45岁 2019-03-30

病情描述:我由于经常做的工作导致了有颈椎病,现在经常肩膀酸痛,晚上失眠,有家人和医生建议,我可以多打羽毛球,请问打羽毛球对颈椎有好处吗?

打羽毛球对颈椎是有好处的,对于缓解颈型颈椎病具有非常好的效果。适当的打羽毛球能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯,能够有效的恢复颈部的肌肉痉挛,减轻颈肩部的疼痛以及将应发紧发板的感觉,能够有效的调节颈椎的正常的生理曲度。人在打羽毛球时是全身运动,同时颈椎也会得到活动舒展。在打羽毛球时会有抬头挥拍击打的动作,这会是颈椎充分的活动。同时打羽毛球也能够促进颈椎部位的血液循环,使周围的肌肉和软组织得到拉伸放松。但是需要注意颈椎病患者在打球时不要发力过猛,以免导致颈椎受伤。

2019-03-30

相关问答

打羽毛球对颈椎好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打羽毛球有助于治疗颈椎病。适当的羽毛球运动可以锻炼肩颈部肌肉,对预防和缓解颈椎病

打羽毛球对颈椎病有利还是有害?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

羽毛球是一项全身运动,运动时需要身体协调跑动,头部还需要关注球的方位,脖子在运动

颈椎病可以打羽毛球吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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颈椎病可不可以打羽毛球

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

通常来说,不建议颈椎病人群打羽毛球,容易导致病症加重。颈椎病的患者平时要多注意

颈椎病适合打羽毛球吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎病适合打羽毛球。运动可以加快颈椎局部的血液循环,起到活血通络的作用,可以促进

经常打羽毛球可以治疗颈椎病吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病由于长时间的伏案工作,造成的颈部肌群的慢性劳损,或者是由于颈椎的退变引起的

打羽毛球对颈椎好吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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打羽毛球可以治疗颈椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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颈椎病可以打羽毛球吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患上颈椎病一般可以打羽毛球,打羽毛球在仰头的时候,通常可以促进肌肉劳损的恢复,但

打羽毛球能治颈椎病吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

打羽毛球并不能起到治疗颈椎病的作用。在打羽毛球的时候,一般有助于局部肌肉的松弛

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