近视眼是什么原因造成的?

男,29岁 2019-06-11

病情描述:也不知道是什么原因,就突然近视了,我平常也注意护眼的。我想问一下近视眼是什么原因造成的?

这个年龄的青少年近视眼的是很多的。近视的原因如下,经常熬夜打手机,导致睡眠质量差;用眼睛的姿势不标准,比如胃部阅读、打手机或看电视时离电视屏幕太近。身体缺乏维生素A,因此,饮食应该多吃新鲜蔬菜和水果,还要吃一些鱼肝油和动物内脏;长时间使用你的眼睛。建议你应该闭上眼睛,尤其是长时间的看手机电脑,或者看书写字的时间长,要经常休息。不要长时间看手机和电脑玩游戏。阅读和写作时,保持一定的距离,不要花太多时间。你必须坚持做眼保健操。

2019-06-11

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