双侧乳腺轻度增生怎么办

2025-01-03

双侧乳腺轻度增生一般无需过于担忧，多数可通过调理改善。

乳腺轻度增生是常见的乳腺良性病变，多与内分泌失调有关。通常表现为乳房胀痛、肿块等，尤其在月经前后症状可能较明显。对于双侧乳腺轻度增生，可先从生活方式入手进行调整，如保持心情舒畅，避免精神压力过大；规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质。饮食上减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果。

要注意定期复查乳腺超声等检查，观察增生变化情况。若出现疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医，遵医嘱进一步检查或治疗。

2025-01-03

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