饭后多久可以吃柿子
女,27岁 2021-06-10
病情描述:特别想吃柿子,但是目前才刚刚吃了饭,不知道能不能吃,想了解一下饭后多久可以吃柿子呢?
一般饭后一个小时以后才可以吃柿子。
刚吃完饭后食物还没有消化,胃部处于比较饱的状态,如果吃柿子,会增加胃的负担,容易导致消化不良。饭后一小时之后食物已经基本消化吸收,吃柿子不会加重胃肠负担,不会导致消化不良,而且更有利于食物的营养的吸收。
建议平时生活中保证饮食营养均衡,避免偏食挑食,也要适当进行体育锻炼,增强体质。
2021-06-10
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