视力模糊吃什么食物好

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:视力模糊吃什么食物好

对于视力模糊的人群,比较推荐吃的食物是富含维生素A的食物,这类食物主要是黄色的蔬菜,例如胡萝卜、红薯、南瓜这类。维生素A是合成视黄醇的重要物质,而视黄醇对维持人体正常的视力是很重要的。还推荐吃鱼肉,特别是深海的鱼类,这类鱼类含有卵黄脂,对患者的眼睛也是很有益处的。平时也推荐多吃些新鲜的水果,避免挑食。除了注意饮食外,还需要注意避免过度用眼。

2020-09-14

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