流产了应该吃些什么?

女,20岁 2019-05-17

病情描述:我怀孕有段时间了,但是因为意外情况不小心流产了,身体一直很虚弱,想补一下,请问流产了应该吃些什么?

流产后气血有所亏虚,身体恢复需要营养,可以吃一些优质蛋白质和含有丰富的维生素的食物,比如肉类,鱼类,蛋类,豆类制品等。同时要避免着凉,不要吃生冷的食物,如果想吃,可以用温水煮着吃。另外要多吃一些橘子,橘子中含有丰富的维生素可以促进流产后身体恢复。也要注意做好复查,一个月内不要同房,半年内不要再次怀孕,这样有利于子宫的恢复。而且流产后需要适当多吃含铁丰富的食物,最为常见的就是动物的肝脏、血块以及各种红肉类的食物,平时也要注意选择适合的避孕方法。

2019-05-17

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