孕中期血糖高怎么控制

2025-06-13

孕中期血糖高可通过调整饮食、合理运动和必要时的医疗干预来控制。

控制血糖的关键在于减少高糖、高脂食物的摄入，选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，并分餐进食以避免血糖骤升。适量运动如散步、孕妇瑜伽等有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈活动。医生可能会建议血糖监测，必要时开具胰岛素等安全药物。

避免过度节食导致营养不足，定期产检监测母婴健康。如出现头晕、心悸等低血糖症状，应及时补充适量碳水化合物。保持良好心态，避免焦虑影响血糖稳定，严格遵循医嘱确保孕期安全。

2025-06-13

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