怎么样区别湿热和湿寒
女,39岁 2019-03-16
病情描述:最近一段时间都觉得自己有厌食症状,看到喜欢吃的食物都不为所动。而且有点湿疹。去看了中医,医生说这是湿热导致的。我想问请问如何区别湿热和湿寒?
如果患有湿热病症的人是会出汗的,湿寒则不会出汗。想要区分的话可以看一下自己舌苔的颜色,如果是白的,那么就可以认为是湿寒,如果偏黄,那么应该是湿热。湿寒表现为腰酸,四肢发冷,畏寒等。平时可以食用羊肉,泥鳅等来进行食补。湿热的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等症状。平时可以食用黑芝麻,小核桃等进行食补。想摆脱湿寒或湿热,就要适当吃健脾利湿食物,如山药、芡实、红小豆等,平时忌辛辣以及各种刺激性食物,多喝水,保持良好的心态。
2019-03-16
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