子宫脱垂需要注意什么

未知,0岁 2020-09-30

病情描述:子宫脱垂需要注意什么

如果女性有子宫脱垂的情况,平时需要注意以下几方面:1、避免长时间站立或者是下蹲以及屏气等使得腹压增加的动作;2、不要做重体力劳动;3、要多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,保持大小便通畅。因为如果有便秘情况,会使得腹压增大,从而导致盆底肌松弛;4、如果出现咳嗽的情况要积极进行治疗,因为反复咳嗽会增加腹压,从而使得子宫脱垂的风险增加;5、适当进行体育锻炼,增强体质,也要适当进行提肛运动,这样能够增强盆底肌的能力。

2020-09-30

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