吃山楂上火还是去火

未知,0岁 2020-07-17

病情描述:吃山楂上火还是去火

山楂是开胃的,但一般对去火的和积食有一定的作用,在平时出现上火或者便秘时,可以吃点山楂进行调理消化肠道,促进消化和吸收缓解症状。但是要注意适量吃山楂,避免吃太多引起不适,而且对于脾胃不好的人,尽量注意饮食改善,多补充蔬菜,多吃水果,不要吃太油腻的。平时也不要吃刺激性的食物,尽量注意多补充一些膳食纤维和一些蛋白质高的食物。

2020-07-17

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