血压86~130是在正常范围内吗?
男,22岁 2019-08-07
病情描述:前几天去体检了,发现血压是86~130,我想问一下血压86~130是在正常范围内吗?
血压86~130是在正常范围内,高血压的预防,主要是动脉硬化的预防,平时要注意低盐低脂饮食,因为食盐成分在体内可以引起血容量的增加,导致血压升高,从而给心脏增加负担。多进行一些运动,这样可以促进血液循环,而且还能降低体内的胆固醇生成,并且能够增进食欲、促进消化。不要熬夜,忌酒,学会减压,可以预防血压升高,适度为身体补充钙钾,也能预防高血压湖鲜。研究发现,如果能注意高钾饮食,对于轻微的高血压可以起到明显的降压作用。
2019-08-07
正常血压的范围是多少
正常血压的范围: 收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg理想血压:
女人血压正常范围是多少
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成人的正常血压范围是多少
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