习惯用嘴巴呼吸了该怎么办?

男,19岁 2019-06-16

病情描述:近几年患上了鼻炎,导致鼻子经常性的堵塞,习惯用嘴巴去呼吸了怎么办?

习惯性的用嘴呼吸大多数是由于鼻部有疾病所致,如鼻炎,由于鼻子堵塞,呼吸不畅,无法提供足够的氧气,所以只能用嘴巴呼吸。但长期用嘴呼吸会导致面部软组织形态发生改变,嘴巴会在自然状态下不能正常闭合,造成上唇缩短、唇肌松弛等,影响自我形象,还有可能会造成牙齿错颌畸形,变成龅牙。要想改变的话可以靠自控能力,也可以用暴力手段,比如用封胶带。在保证自己鼻子能呼吸的情况下密封几条到嘴上,坚持下来就可以改正习惯了。平时要多喝水

2019-06-16

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