不孕不育需要注意什么

女，30岁 2021-12-27

病情描述：我结婚好几年了，一直没有怀孕，特别苦恼，听别人说不孕不育需要注意，不孕不育需要注意什么？

不孕不育需要注意饮食，也需要注意平时的生活习惯。

一般不孕不育平时要避免吃刺激性以及油腻的食物，尽量饮食清淡，而且也要全面增加营养，平时也可以适量的运动，增强身体体质，通常有利于精子或者卵子的排出，对于精子与卵子的质量也是有保证的，而且需要远离造成不孕不育的化学环境，比如有污染的工厂。

如果长时间不孕不育，要及时到医院做检查。

2021-12-27

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